Nコーチのホワイトボード

 久々にここまでしっかりNBAを見たかもしれない。 八村選手の所属するロサンゼルス・レイカーズのプレーオフでの活躍があったからだ。 最初は、ウォーリアーズとの試合を見て、さすがに勝てないだろうなと思いながら見ていたが、見事に勝利。 もしかして、ナゲッツにも勝つかもしれないと見てみたが、そこはナゲッツが一枚上手だった。 二コラ・ヨキッチとジャマール・マレーが本当に凄かった。 どうしようもなく上手かった。 試合とは関係ないが、見ていて凄くうれしかったことがあった。 八村がヨキッチとマッチアップして、最高のディフェンスを見せてくれたが、私が普段指導しているインサイドのディフェンス通り、基本通りのディフェンスをしていたことだ。 もちろん、一つ一つ高い次元でプレーしていたが、さすが、明成高校で鍛えられてきただけのことはあり、基本が抑えられている。 私も現役を離れてかなり経つし、指導を受けていたのもかなり前の話。 自分のやり方が正しいのかと思うときもある。 だが、普段子供たちに教えているディフェンスの仕方を完璧に実践し、しかも相手は、NBAで世界最高クラスのヨキッチである。 バスケットの戦い方は変化してきていると思うし、技術も日々進化していると思うが、基本的な部分は変わっていないし、自分の指導が間違っていなかったんだと思えた試合であった。 八村は、ゴール付近の技術がしっかりしているので、アウトサイドも上達しているが、インサイドでも通用しているのだと思う。 Unsplash の Kenny Eliason

GWに久々にミニバスの指導をしました。 子供たちも以前より上達していてうれしい限りです。 ディフェンスがしっかりしたチームで、ディフェンスからの速いオフェンスが特徴のチームですが、課題はハーフコートオフェンスだと感じています。 相手のレベルが上がると、そうそう速攻が出せるわけではありませんし、ハーフでの得点も思うように取れなくなります。 ハーフコートオフェンスでの１on１頼みのオフェンスからの脱却が必要と考えており、UCLAやフレックスなどオフザボールの動き、チームオフェンスの練習をしています。 その他にも、ハンドオフやペネトレイトから崩す練習などを行っています 。 速攻を止められた時の、アーリーオフェンスなども行っています。 当然、中々うまくいかず、純粋に１on１だけで攻めた方が断然上手くいきます。 ただ、時間をかけてこの過程を踏んでいかなければ、次のステップにはいけないと思っています。 もちろん、１on１の能力を高めることは非常に重要です。 ジュニア年代ではむしろ１on１の能力やファンダメンタルのほうが重要かもしれません。 ただ、個人能力を高めることと、チームでバスケットを高めていくことは両輪だと思います。 子供たちも一生懸命学ぼうとしています。 このゴールデンウィークで3日の指導＋1日練習試合やっただけですが、種は植えたと思いますし、早くも芽が出ているものもあると感じました。 花が咲くのを楽しみに、いろいろと種を撒いていきたいと思います。 Unsplash の Vu Huy Hoang Chu    

ミニバスの練習には、体力をつける練習であったり、フットワーク、技術を磨くためのシュート練習やドリブル練習など様々な練習がある。 ジュニア世代を指導する中で、ファンダメンタルや基礎体力など優先的にやっていかなければいけないこともあると思う。 一方で、教えていて面白いなと思うのは、中々できないだろうなと思いつつも、合わせのプレーやハーフコートのオフェンスの作り方など、 こういった動き方もあるんだよとか、合わせとはこういうものだよ、という概念を教えておくと少し時間はかかるが徐々にできるようになるということ。 教えなければ、いつまでたってもできませんが、少しずつでも教えていけば、いつの間にかできるようになっているという感覚です。 早ければミニバス時代に、ミニバス時代にできなくても中学になってできていたりする。 息子にも細かい動きや技術を幼いときに教えて、教えたことが成長してからできるようになり、コート上で表現してくれているのを見ると嬉しくなるが、息子から私にはそんなこと教わってないと言われるのは寂しい限りだ。

ミニバスの指導をしてきました。 主力のケガなどもあり、中々メンバーも揃わない状況でしたが、チームの課題であるハーフコートオフェンスに重点を置いて練習しました。 １対１の速さ、強さ、技術を高めていくことと、シェルディフェンスの徹底による固いディフェンスからトランジションを意識した速攻に重きを置いたチーム作りをしてきましたが、次のステージに行くには、ハーフコートオフェンスの完成度を高めていく必要があると考えています。 能力＜チームバスケット＜更なる能力＜更なるチームバスケット＜能力＋チームバスケット＜更なる能力＋更なるチームバスケット と言えると思います。 新たに取り組んでいるのは３点。 一つめは、決められたムービングの中でオフェンスを組み立てるというもの。 ハーフコートオフェンスの時に、1対1が上手い選手が1対1をして、他の選手は外で止まって見ていることが多くあります。 相手ディフェンスは1対１が上手い選手の所に集まり、潰されてしまいます。 その状況を打破する為、ムービングの中でオフェンスを組み立てるというものです。 ①ボールをコーナーに落としたらボールサイドカット ②ボールサイドカットで空いたスペースを埋めてボールをミート ③②によって空いたスペースをコーナーの選手で埋めてボールをミート ④ボールサイドカットした選手がコーナーに行き、その選手にパス ⑤①に戻る というシンプルなボールサイドカットとエンプティを埋める動き 二つめは、ハイロー 現状、速攻と外からの1対1しか攻め手が無いため、それを止められてしまうと得点が伸びなくなってしまいます。 ハイローができれば一つの武器になります。 三つめは、ドライブからの合わせのプレーです。 合わせという概念をまず教えていく必要がありますが、45度からドライブし、逆サイドのローポストで合わせるという練習を行いました。 合わせの練習をした後のゲームの中で、素晴らしい合わせのプレーが2回ほど出ました。 偶然だとわかっていても、少しでもそういったプレーが出ると嬉しいものです。 三つとも当たり前ですが、すぐにできるようにはなりませんが、手ごたえはありました。 これが、２、３か月後、半年後に試合の中で出せるようになっていると信じています。 植えた種は必ず芽を出しますので。

映画『THE FIRST SLAM DUNK   』を見た。 結論から言うと見に行って良かった。 映像のクオリティの高さや宮城のストーリーも良かったが、 個人的には山王工業との試合が熱くなった。 私が現役の時は能代工業全盛のときで、漫画の中の話ではあるものの、 山王の圧倒的な強さをひしひしと感じていた。 そこに立ち向かう個性あふれる湘北高校のメンバー。 15年以上たった今も、全く色あせないし、むしろ、今回の映画で今の時代に生まれ変わったような気さえしてくる。 アニメではなかった超リアルなバスケの動き。 流川の45度でミートした時のトリプルスレット。 深津の宮城に対する徹底したボディチェック。 オールコートでプレスを敷いた時の沢北のディナイ。 全てがリアルで感動した。 深津のボディチェックを見て、自分も宮城とマッチアップしたら、こんな感じでつくな、とか考えながら見てしまった。 オールコートのプレスの場面は、半田、高橋、池田がいたときの能代VS仙台を思い出す。 高校バスケ界では圧倒的な強さを誇った能代工業も当然負けることもある。 宮ノ腰擁する岐阜農林が能代を破った試合、 桜井擁する四日市工業がインターハイチャンピオンの能代を2回戦で破った試合など、現実でも起こっている。 山王と湘北は、ユニフォームの雰囲気からか、なんとなく能代と北谷をイメージしてしまう。 漫画を読んだ人も、読んでいない人も楽しめる映画であると思うが、できれば漫画で全巻読んでから映画を見た方が、より深く映画を楽しめるのではないかとも思った。 OPの手書きで湘北メンバー5人が歩いてくるところめちゃくちゃかっこいい！ 『THE FIRST SLAM DUNK』 - (C) I.T.PLANNING,INC. (C) 2022 THE FIRST SLAM DUNK Film Partners

新人戦は残念ながら優勝することはできなかった。 「今日は緊張していた」「練習試合や予選では良い感じで来ていたのに」といった声があったが、そうではなく、相手の力が純粋に上回っていた。 観客席からではわかりにくいが、相手の当たりやプレッシャーが強くなると、ミスが出たり、シュートが入らなくなったりする。 選手たちは、良くやっていたと思う。 絶対勝てないというほど差があった訳ではないが、現時点では勝ち切るのは少々厳しいとは思った。 4年生中心のチームながら昨年から出ていた子も多く、ベースができてきている。 予選を勝ち上がることができたことは良かったし、しっかりと今年の新チームで優勝したい。 今後の取り組みの中で、課題は多くあるが、１on１で確実に点を重ねられるオフェンス力はまだ無い。 ハーフコートバスケットを覚えていきながら、オールのディフェンス、トランジションの意識、１番のディフェンスを強化していくことが当面の課題。 ハーフコートバスケットは、 まずはフロアバランス。 オフザボールの動き、ボールサイドカットであったり、エンプティを埋める動き、ダウンスクリーン、ボールのもらい方、ハンドオフなど一つ一つ、急にはできるようにはならないが粘り強く練習していってもらいたい。 ハーフコートバスケット改善に向けて、フレックスやＵＣＬＡなど代表的なセットを試してみた。 セットプレーとして使うということもあるかもしれないが、まずは連携して動くということ、動くタイミングなどの概念を理解してもらいたい。 Unsplash の David Tran    

久しぶりに新人戦に参加しベンチに入らせてもらったが、それぞれの選手の成長が見れて嬉しかった。 練習もろくに参加できていないにも関わらず、自由にやらせてもらって感謝の気持ちと申し訳ない気持ちでいっぱいである。 今年のチームは現4年生が多いチームではあるが、前から試合に出ている選手は少しずつ上達しているように思う。 まだハーフコートバスケットができないので、オールコートで頑張るしかない。 しかし、オールコートディフェンスや走る意識というのは未熟ながらもある程度あるので、今大会はオールコートで戦いきるしかない。 一番気になるのは、皆がオフェンスに参加したり、リバウンドに飛び込んでしまうため、セーフティがいなくなってしまうこと。 メンバーを落とした時には速攻でやられることが目立つし、ベスメンの時も、ガードがドライブした時のカバーができていない。 もう一点、オールコートでプレスを仕掛けるときに、後ろのメンバーがゾーンになってしまっていることである。 大会中に修正できること、できないことはあるが、できることはやって、今は1試合でも多く真剣勝負をすることが大事である。 今年の新チームは、昨年のチームと比べてベスメンでも1人、試合に出る10人でも2人しか入れ替わらないが、そこに誰が割って入ってくるのか楽しみである。 Unsplash の David Tran