試合で出るミスは練習中に出ているミス

-

 試合になると緊張からか、どうも調子が出ない選手、また、試合になるといつもより調子の良い選手、どちらのタイプも実際にいる。

しかし、バスケットは習慣のスポーツと言われるほど、試合中に出るミスは練習中にも出ているミスである。

ミスを全くの０にすることは難しいが、ミスを少なくすることは、勝利へと直結する。

練習中に出るミスを安易に許していると、そのミスは減っていかない。

チーム全体として、悪いミスは、都度声を出して改善していこうとする雰囲気があるチームは、徐々にレベルアップしていくが、ミスが出ても仕方がないという雰囲気になると改善されないように思う。

強豪チームには、そういった練習中に安易なミスや集中力を欠いたミスなどは、してはいけないという雰囲気が漂っている。

チームを強くしていくには、まず選手たちの意識を変えていき、こういった練習の雰囲気づくりといったものが必要になると感じている。

私自身、指導のレベルを子供たちのレベルに合わせる必要があるので、いつの間にか自分で認識しないままに意識のハードルが下がっていると感じている。常に高い意識を持って指導しなければいけないと自戒している。



チーム哲学、チームの文化については、

ミニバスで全国を目指す (ncoachswhiteboard.blogspot.com)

勝つためのバスケットとは　　管理から柔軟性への進化 (ncoachswhiteboard.blogspot.com)




UnsplashのBruno Nascimento

コメント

コメントを投稿

このブログの人気の投稿

マイボールになったらボールを前に出す理由

-
 セオリーとしてオフェンスに切り替わった時にボールを前に出すチームが多い。 では、なぜボールを前に出すのか。 前提として、 ①速攻 ②速攻がだめならファーストブレイク ③ファーストブレイクがだめならセカンドブレイク ④セットオフェンス となるが、一般的に速攻が出なくても、セットオフェンスよりも②、③の方がオフェンスの成功率は上がる。 ②、③につなげる為にも、ボールをできる限り速く前に出していく。 ・ボールはドリブルで運ぶよりパスで運んだ方が速い。 ・ボール運びでディフェンスからプレッシャーをかけられない。 ディフェンスのセオリーとしてボールラインに戻って守ることになるのでボールを前に出せば、プレッシャーを受けずにボールを運ぶことができる。 ・ディフェンスの目線をボールラインまで下げさせることができる。 フェイスガードでなければ、ディフェンスはボールと自分の相手を見る。ボールがコーナーに落ちるか、インサイドに入れば、ディフェンスの目線はボールに向く。 そのタイミングに合わせて動けば、ディフェンスを振り切りやすくなる。 大前提として、パスミスをしては意味がない。 パスミスをしないように、可能な範囲で前にボールを出していくことが大切である。 マイボールになって最初にボールミートする際にコート全体を把握した上でミートし、しっかりステップを踏むことでパスミスをしないように心がけたい。 逆にディフェンスの目線で考えたときに ・ガードに簡単に持たせないようディナイを行い、ワンクッション入れることで速攻やアーリーを出させない。 ・ガードにプレッシャーをかけてリズムを崩したい。 ・ピックアップを早くし、簡単にボールを出させないようにし、速攻につなげさせない。 以上のように考えられる。 ディフェンスの際も、大前提としてセーフティを意識した上で前に出てプレッシャーをかけないといくらプレッシャーをかけても裏に出されては意味がないのでガードは常に全体を把握しておく必要がある。
続きを読む

勝つも負けるもガード次第

-
イメージ
 勝つも負けるもガード次第。 これは、今でも思っています。 バスケットボールには5つのポジションがあり、それぞれで役割や求められる適性が異なります。 宮城リョータのポイントガード 三井寿のシューティングガード 流川楓のスモールフォワード 桜木花道のパワーフォワード 赤木剛憲のセンター それぞれ重要な役割があります。 ですが、試合中にボールを持つ機会が最も多く、チームの勝敗を左右する重要なポジションとされるのが「ポイントガード（PG）」です。 バスケットボールのポイントガードに求められる役割やスキルとしては、 ・ボール運びの為のドリブルスキル ・オフェンスを組み立てるゲームコントロールの力 ・攻撃にリズムを与える ・広い視野とゲームメイク力 ・周りの選手を活かすアシストパス ・逆速攻を喰らわない為のセーフティの意識 ・常に残り時間と得点差を頭に入れる ・ディフェンスプレッシャーを与えるための1番のディフェンス ・劣勢になったときにチームを奮い立たせるメンタル ・勝負所で一本決めるシュート力 といったことが求められる。 味方の調子やマッチアップしている相手との力量の差、ミスマッチ、流れなどからどのようにゲームをデザインしていくのかが、ガードに求められる。 そして、最後に相手をリードしてゲームを終えるための最善のプレーを選択していくのがガードの役割と言えるだろう。 Unsplash の Rosie yang    
続きを読む

ワンマンチームに勝つ方法

-
どこのチームにもエースと呼ばれる選手やポイントゲッターがいるものです。 程度の差はあれど、4番が止められなくて負けたとか、7番に20点取られてしまったとか、特定の選手に多く点を決められて負けてしまうことがあると思います。  相手のチームにどうしても止められないような上手な選手がいたとします。 こちらにもディフェンスが上手い選手がいたとして、 いくら1番のディフェンスが上手い選手であっても、バスケットはオフェンスが有利なスポーツですから、止めきることは難しいです。 相手が十分な体制でボールを持てば、止めるのは簡単ではないでしょう。 対策は沢山ありますが、 ①ディナイやフェイスガードをしてその選手にボールを持たせない。 ボールを持たせないようにしていても、スクリーンやVカットを駆使してボールをもらおうとするはずです。 そんな時は、他の選手のディナイをゆるめることでボールがわたりやすくし、他の選手にわざとボールを持たせます。 エースとなる選手以外のところで攻めさせることで、エースにオフェンスに参加させないように誘導することができ効果的です。 ②なるべくゴールから遠くでボールを持たせる。 ディナイだけで全くボールを持たせないということは難しいですが、スリーポイントラインより一歩外で持たせるとか、ネガティブスタンスでミートさせるということは頑張りしだいでできると思います。シュートレンジで持たせないだけでも、オフェンスの選択肢を減らすことができ、相手のドライブだけに集中することができるようになります。 ③持たれてしまったら、両サイドに位置するディフェンスがカバーを意識し、ドライブを警戒します。3番ポジションもカバーやローテーションを意識し、チーム全体が相手のエースに対し意識を高めることである程度守れるようになります。 1人だけ上手いとか背が高い選手がいるというチームは山ほどあります。得点の取れる力のある選手が2人いたり3人いたりすると、それだけ力を割かなければいけませんので、守るのも難しくなってきますが、相手がワンマンチームであれば、①ボールを簡単に持たせない、②できるだけ遠くでで持たせ、③持たれたら、しっかりカバーを意識するという形である程度守れると思いますので試してみて下さい。
続きを読む