バスケの練習で大事なのはストーリー

バスケの練習では、できるだけストーリーを大事にしている

練習はただメニューをこなせば良いというわけではない。

できない部分をできるようにするためであったり、目指しているチームにするべく強化したいことを重点的にやったりする必要がある。

ゲームでできないから5対5の状態から分解して、3対3で練習したり、1対1で練習する。

また、シュート練習をしたり、パス練習をしたりする。

そのように、1日の練習の中で様々な練習メニューを行うと思うが、結局練習したことがゲームの中でできるようにならなければ意味がない。

例えば、ハーフコートの3対3でインサイドにボールを入れてからの展開を練習したとして、5対5の練習になった途端にインサイドにボールを入れずに戦っては意味がない。

①センターのインサイドの1対1やアウトサイドからのインサイドへのパスの練習

②インサイドにボールを入れることを前提としたハーフの3対3

③インサイドにボールを入れることを前提としたハーフの5対5

④最後にゲーム(インサイドにボールを入れることを意識させる)

といった流れで、その日の練習が全体を通して繋がっている状態、すなわちストーリーになっていることが望ましいと思う。

子供たちも、その日に何を学んだのか、ということを実感できると思うし、指導者も一つ一つ前に進めていくので、練習の効果について手ごたえを感じることができるはずである。





UnsplashMax Saeling   


コメント

このブログの人気の投稿

マイボールになったらボールを前に出す理由

勝つも負けるもガード次第

ワンマンチームに勝つ方法